疫情期间一整天戴着口罩，「口罩痘」问题成了许多人的烦恼，不仅影响别人对自己的第一印象，也连带影响着一个人的自信心，因此，哪些方式能有效对抗痘痘，也引起广大网友热烈迴响。

《Social Lab社群实验室》透过《OpView社群口碑资料库》追蹤近三个月「抗痘撇步」话题的网路声量表现，发现网友热议的六大抗痘撇步原来是这一些。

观察网友针对「抗痘撇步」的讨论，其中网友认为「保持皮肤乾净」是对抗痘痘最关键的因素，由于痘痘的成因和皮肤油脂有关，网友认为正确清洁肌肤很重要，尤其平时口罩戴一整天，脸部闷热不透气，加上如果有上妆或是擦防晒，建议一定要把脸洗乾净，不少网友表示「卸妆真的要卸乾净」，「油脂分泌多就要做好清洁」，也有网友推荐早上洗脸时，可以用宝宝纱布巾代替毛巾，另外也有网友表示夏日油肌比较不推荐用卸妆油，建议试试卸妆水代替。

而除了要好好清洁外，「选择合适的保养品」也是网友认为抗痘的第二关键因素，原因是网友认为「皮肤保湿、油水平衡做好，比较不会乱长东西」，也表示「皮肤油脂分泌比较旺盛，建议以清爽补水的功能为主」，另也有网友分享「平常会用酸类保养皮肤」。

此外，会不会长痘痘也跟皮肤角质有关，一但老废角质没脱落，长期堆积下来堵塞毛孔，就容易形成粉刺与痘痘，许多网友都认为「定期去角质」是消除痘痘的第三重要步骤，有网友分享自己使用温和的去角质产品，发现「代谢粉刺的能力很强」，也有网友建议尝试看看酸类，「可以代谢老废角质」，更有网友指出「定期代谢角质，对于保养品的吸收会有很大的帮助」。

另一方面，要避免痘痘孳生，不少网友指出「不要用手挤痘痘」也很重要，用手挤痘容易有细菌感染，而且如果挤不好，还会留下痘疤。网友也提醒，防晒品要慎选，因为有些可能会致痘，建议「物理性的防晒品」较不易有痘痘。另外，生活作息也是影响痘痘生长的因素，有网友发现自己女儿因压力大、睡眠不足，「很容易让她长痘痘」，也有网友点出，不断长痘痘有可能是身体发出警讯，「试着先从内在的饮食作息开始调整看看」。

看了这么多网友的撇步，无论是什么抗痘秘方，还是要根据自身肤况挑选最适的抗痘方式，但如果试过各种方式，痘痘一直都没有好转，还是建议去寻求专业医生的谘询。

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